Newsy w kategorii bieganie

Newsy najwyższej jakości, sport bez tajemnic. Wejdź, aby przekonać się ile wiesz!

Sortuj: data: [A/Z] [Z/A] | tytuł: [A/Z] [Z/A]

Bieganie i klaskanie to efektywniejsze czytanie

Czy proste ćwiczenia ruchowe wpływają na postępy uczniów w czytaniu ze zrozumieniem? Od września eksperyment, który to zbada, będą przeprowadzać nauczyciele w Publicznej Szkole Podstawowej w Jedlance

Nike wskazuje na “efekt trampoliny” w sportach akcji

Nike Inc chce podwoić swój udział w segmencie sportów akcji. Firma która spopularyzowała bieganie spodziewa się, że sprzedaż jej działu sportów akcji, specjalizującego się w takich dyscyplinach jak surfing, skateboarding i innych „ryzykownych” sportach podwoi się w ciągu pięciu lat, do 1,2 miliarda dolarów, powiedział szef tego odzieżowego i obuwniczego giganta.

Rywal ślepy na spryt Adamka

- Wcale nie dostrzegam jest sprytu i zwinności, o czym tak się sporo mówi. Widzę tylko jego bieganie między linami - powiedział Michael Grant o Tomaszu Adamku. Na pierwszy, jeszcze poza ringiem, cios najwyższa pora - walka Amerykanina i Polaka już 21 sierpnia.

Żonę na plecy - i naprzód!

Jaka jest ulubiona rozrywka fińskich mężów? Bieganie z żoną na plecach. W dodatku im więcej kochanego ciała, tym lepiej - nagrodą na mecie jest tyle piwa, ile waży małżonka. Ale by wystartować w zawodach, wcale nie trzeba być Finem.

Krakowski Piknik Biegowy to impreza dla każdego

Lubisz oglądać jak kolejne rekordy świata bije fascynujący jamajski sprinter Usain Bolt? A może bardziej przemawia do Ciebie spokój długodystansowców? Jeśli kochasz bieganie, chciałbyś sprawdzić swoją formę, a może chcesz się zarazić bieganiem? Musisz pojawić się na I Krakowskim Pikniku Biegowym, jaki odbędzie się już w sobotę (26 czerwca) o godz. 10.

Jogging - sposób na piękne ciało!

Bieganie to obecnie jedna z bardziej modnych dyscyplin sportu. Jogging to sport, który nie jest zależny od stanu portfela, wieku, płci, czy miejsca zamieszkania. kobieta.wp.pl

Bydgoszczanie biegli po młodość i euforię

- Bieganie jest najlepszym lekarstwem na depresję, nudę, zgorzknienie, a nawet kryzys wieku średniego - przekonywali uczestnicy sobotniego biegu z ”Gazetą” i Galerią Pomorską. Wystartowało w nim 160 osób

Warszawa biegała w weekend: Każdy biega, ile chce

Katarzyna: - Twierdził, że bieganie jest nudne i nic nie daje. Marek: - Zmieniłem zdanie. Jestem teraz napełniony pozytywną energią.

Od cwału do zawału

Przed tobą kolejne wiosenne ciepłe dni, który spędzisz w ruchu na świeżym powietrzu. Piłka, bieganie, machanie szpadlem na działce. Trochę się zmęczyć to świetna sprawa. Uważaj tylko na serce praca.wp.pl

Ludzie piszą ...

Na sport decyduje się coraz większa grupa śmiałków, marzących o smukłej figurze i pociągającym wyglądzie. W praktyce cały proces treningu okazuje się nie być tak łatwy i przyjemny jak większość z nich zakładała. Z tego powodu spora część chętnych do ćwiczenia sportowe z czasem się wykrusza. Powodów jest wiele, czasem po prostu nuży i męczy ich wymagający trening, innych z kolei nie stać na regularność, brakuje im czasu albo wytrwałości, aby wytrwać w wyznaczonych postanowieniach. Innym zwolennikom sportu zdarza się całkiem inny problem, polegający na kłopotach z doborem odpowiedniego zestawu ćwiczeń oraz diety. Warunkiem efektywnego treningu fizycznego jest umiejętny dobór zakresu wykonywanych ćwiczeń oraz pożywienia, a do tego niezbędne jest zbadanie indywidualnego przypadku przez osobę znającą się na rzeczy, na przykład instruktora sportu. Taki wywiad jest niezbędny, aby stwierdzić potrzeby oraz charakterystykę organizmu klienta, w przeciwnym razie nawet najintensywniejszy trening może okazać się stratą czasu.